必須アミノ酸の働き「牡蠣の栄養」

必須アミノ酸はどのように働くのか？

必須アミノ酸の補給は「牡蠣」がお勧めです

①リジン
体が成長する要素の大部分を受け持っている成分です。血液は「リジン」によって養われ、抗体が出来ます。視力障害・・・特にクモ膜状角膜炎はリジン不足によって引き起こされます。筋肉の断続的痙攣も「リジン」の不足から来ています。

②スレオニン
消化器官の機能円滑化、代謝を促します。

③トリプトファン
濃くて赤い血を作ります。若々しい皮膚、つややかな髪の毛もトリプトファンが無ければ出来ません。また、ビタミンBの機能を助けて、食欲増進にも役立ちます。更に更に、脳神経及び神経伝達物質の一つである「セロトニン」という物質を助ける働きをします。

必須アミノ酸の補給は「牡蠣」がお勧めです

④メチオン
肝臓や腎臓の細胞の再生、毛髪の発育促進を行います。肝臓の解毒作用を活発にして、肝臓壊死を予防する働きをします。また、甲状腺を刺激してホルモンの分泌も促します。甲状腺のホルモン分泌を促進する事により、代謝を促進させ、精神を安定化し血管を保護する効果もあります。

⑤フェニール・アラニン
腎臓機能を保持する働きを行い、尿の排泄を正常に行えるようにコントロールします。この代謝障害を起こすと、フェニールケトン尿症といって、一種の白痴と称する疾病を起こしてしまします。

⑥＆⑦ロイシンとイソロイシン
脂肪族アミノ酸で、タンパク質を作る為に不可欠な物です。

必須アミノ酸の補給は「牡蠣」がお勧めです

⑧バリン
頭脳活力や筋肉運動の調整、情緒の安定等を保つ大切な働きを担っています。

⑨アルギニン
精子の頭の部分は、主にアルギニンで出来ています。欠乏すると性障害、不妊症になります。牡蠣が強精食品・妊活成分に挙げられるのはこのためです。さらに、肝臓保護作用、老廃物の無毒化を防ぐ作用もあります。

⑩ヒスチジン
脳、神経はヒスチジンによって刺激され養われていきます