気温差が7度以上で起こりやすいと言われている寒暖差アレルギー

寒暖差アレルギーとは

気温の差でアレルギー症状が出るというものです。

気温差の大きな時期に出やすいアレルギー症状

寒暖差アレルギーの対処方法としては

自律神経の乱れによって引き起こされる寒暖差アレルギー、その対処方法は寒暖の差を無くす努力をすることです。

人間が寒暖差に対応できるとされている温度差は

7度と言われていてその範囲の温度差になるように洋服などで調整すると良いと言われています。

筋肉量を付けることで代謝が高まり

体の発熱機能や体温は高まりますから寒暖差アレルギーの症状が改善されるということも言われています。

男性よりも

筋肉量が少ない女性が寒暖差アレルギーの症状が出やすい事が多く報告されています。

寒暖差アレルギーの主な症状としては

花粉症ではないのに鼻がムズムズして、くしゃみが止まらなくなったり、鼻づまりが起きる。

目が充血していない場合、寒暖差アレルギーである可能性が大いにあります。

風邪っぽい症状なのに、熱がでない。鼻水の色が透明なら、寒暖差アレルギーの可能性があります。黄色だったら、花粉症や風邪の可能性が大です。

食欲不振、睡眠トラブル、疲れやすい、イライラするなどの症状がある場合。